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观(觀)察，明确(解)地阃(阃)；2、看得整体，画得(得)整体(體)；3、3.香蕉 香蕉是一种高钾(鉀)食物，钾(鉀)在我们的(的)深(深)度睡眠中起(起)到了(了)不(不)可或缺的作(作)用(用)。并且，香(香)蕉中(中)的(的)镁(鎂)元素可以(以)使我(我)们的肌肉松懈(弛)放(放)松(松)，更(更)有(有)助(助)于(于)睡眠。4.豆(豆)制品众所(所)周知(知)，豆(豆)制(制)品营养(養)富厚，它就(就)是自然(然)的维生素B混淆物(物)，含有(有)多(多)种B类(類)维生素，好比B6、叶酸等，长(長)期(期)食(食)用能到(到)达(達)治疗失(失)眠的效果�
？吹昧⑻澹�画得立体；4、提炼(煉)归纳综合，艺(藝)术(術)地体现。

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编辑 森本龙太郎(sēn běn lóng tài láng)