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现在虽然在异地他(tā)乡，不可和亲人团圆失(shī)眠(mián)是一件让人(rén)感应恐惧的事(shì)情，我们会由于失眠(mián)而担心处置惩罚欠好(hǎo)明天要做(zuò)的事情(qíng)，女孩子还会担心(xīn)失眠导致的气(qì)色欠好、黑眼圈、长痘(dòu)痘等一系列形(xíng)象问题，这(zhè)些担(dān)忧让我们越发担心。随着时间的流逝(shì)，睡着的(de)可能性(xìng)越来越小，直到(dào)进(jìn)入烦(fán)躁的另一(yī)天。目(mù)前，对抗(kàng)失眠最(zuì)常用的要领是药物治疗，可是药物(wù)或多或少会对人体(tǐ)爆发(shēng)不良的影响，俗话说得好“药(yào)补不如食补”，今天给各人先容几种有(yǒu)助于睡眠(mián)的食物，轻松离别失眠。，可是期盼平安(ān)、幸福(fú)的心(xīn)境是一(yī)样的，这就是中国古板(tǒng)节(jié)日的魅力，总能乔(qiáo)梁叶心仪全文免(miǎn)费阅读最新章节(jié)给(gěi)我们在通俗日
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