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③ 趁熱吃:因爲糯米放冷後會變硬,更難品味和消化,以是一定趁熱吃。尤其以是,我們特別要注重來預防。端午節時佩带香包,是個不錯的預防步伐。正規藥店制作的香包,裏面放的是純中藥。由于配方差别,有些藥味是比較刺激的,隨身佩带就可以了,不宜放在鼻子下面使勁地嗅聞。新花樣若是要給孩子佩带,不宜放那麽多中藥,孩子聞著不惬意。是加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃,對于消化能力差的人來說尤其要注重。④ 搭配其他食物:粽子熱量高、難消化、營養不周全,一定要搭配著其他食物一起吃,可以做一些香蕉視頻草莓清淡適口的蔬菜、戀愛的法則豆制品和粥,不宜配過多的油炸食物和偏鹹辣口的菜。
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